Bei der Fuß-Reflexzonen-Therapie handelt es sich um ein alternatives Heilverfahren. Der Gedanke dahinter ist, dass sich der ganze Körper in bestimmten Reflexzonen auf dem Fuß widerspiegelt und durch gezielte Druck- und Massagetechniken an diesen Punkten Reize gesetzt werden können. Diese regen die körpereigenen Regenerations- und Selbstheilungskräfte an.

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bekannte Wirkungen und mögliche Erklärungsansätze:

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• Regulation des vegetativen Nervensystems: Durch die entspannende Wirkung der Behandlung wird das Gleichgewicht zwischen Sympathikus und Parasympathikus positiv beeinflusst – Stress wird reduziert, innere Ruhe gefördert.

• Emotionale Regulation: Viele Patient:innen berichten von einem verbesserten Körperbewusstsein und allgemeinem Wohlbefinden, da die Behandlung sowohl körperliche als auch emotionale Prozesse harmonisieren kann.

• Nervenreflexe und Durchblutung: Die Stimulation bestimmter Zonen kann über das Nervensystem die Durchblutung fördern und Spannungen im entsprechenden Organ- oder Gewebebereich lösen. (Ist die Idee dahinter, fehlen jedoch Studien dazu)

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Trotz fehlender wissenschaftlicher Nachweise ist die Fuß-Reflexzonen-Therapie eine tolle Behandlungsalternative oder Ergänzung, die häufig zu einer guten Eigenregulation beiträgt und allein dadurch einen positiven Einfluss auf unseren Körper und seine Funktionsweise nimmt. Insbesondere bei Stress, innerer Unruhe, Nervosität und Schlafproblemen kann eine Fuß-Reflexzonen-Therapie, unglaublich wohltuend sein und führte schon bei manchen zu mehr Entspannung.

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Auf jeden Fall ist die Fußreflexzonentherapie ist ein echter Genuss für unsere Füße. Schließlich tragen sie uns Tag für Tag durchs Leben – oft ganz selbstverständlich. Da ist es doch schön, ihnen einmal bewusst Aufmerksamkeit zu schenken – sie haben es verdient!

 

Ich freue mich, wenn wir uns dafür in meiner Praxis sehen.